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    Los cereales integrales son especialmente saludables porque son especialmente ricos en carbohidratos saludables que se procesan lentamente y se desechan en el estómago. Esto evitará que su nivel de azúcar en sangre suba demasiado y estimulará las deposiciones para prevenir el estreñimiento. Además, debido a su alto contenido en fibra, la harina total nos llena por más tiempo.

    En 2017, se convirtió en la segunda colombiana (después de Shakira) en firmar con el rapero Jay-Z [3], Roc Nation, y en 2018 firmó con Sony Music Latin. A lo largo de su carrera, ha colaborado con artistas clave como Wyclef Jean, Bryant Myers, J. Levalez, Ango Flow, Leslie Grace, Sec, Marma, Fanny Lou y Tara entre otros artistas. Lo hice .

    Con respecto a la porción de grano (hierba) utilizada en la harina, la porción de endospermo o proteína / almidón, la porción de germen o proteína / grasa / vitamina y la porción de salvado o fibra son tres tipos comunes de harina. La harina blanca se elabora exclusivamente a partir de endospermo. La harina de color beige contiene germen de grano y algo de salvado, mientras que el grano o el grano entero están hechos de todos los granos, incluidos el salvado, el endospermo y el germen. La harina de embriones está hecha de endospermo y germen sin salvado.

    De acuerdo con las hojas de entrega actuales para la entrada en la técnica, el grano se lanza de manera más eficiente en el molino junto con los rodillos de molienda en el bastidor de rodillos. Antes de la era de la molienda, el tamizado y el tamizado ocupan un área dentro del cambiador de planos para eliminar quirúrgicamente el tamaño de partícula vibrante después de cada molienda. Este molino de rodillos y la inmersión del cambiador de planos se denomina "pasaje", en el que hay muchos molinos radicales. 14 pasajes o más son tamaños comunes. Teniendo en cuenta la trituración de trigo, las lavadoras de sémola se pueden utilizar en estos pasillos con cambiadores de planos y molinos de rodillos. La muela se afina más al reducir el giro hacia atrás en el medio de los rodillos en los pasillos individuales. Las partículas de endospermo menores de 150 m se extraen como harina y las partículas grandes se transportan al siguiente pasaje.

    La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ofrece conservación de varios tipos de harinas. Debe almacenarse en un lugar fresco, seco y aislado del suelo. E idealmente almacenar a temperaturas inferiores a 20 ° C. Al igual que al abrirlo, debe consumirse en un plazo de 3 meses. ""

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